Esprit & Santé

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Conseils, tests, solutions, recommandations

Le kéfir, le remède hivernal

Ben oui, c’est chaque année pareil, on devrait y être habitué! C’est la période où l’on tombe malade et où l’on finit en boule dans son lit, le nez rouge, entouré de mouchoirs usagés. Vision très glamour! Alors on se bourre de médicaments, de gouttes pour le nez, de vitamines afin d’être d’attaque pour lesLire la suite « Le kéfir, le remède hivernal »

Comment perdre du poids?

A l’approche des fêtes de fin d’année, avant l’été, après Noël, bref tout le temps, on se pose cette question: comment perdre mes kilos superflus? J’ai (enfin) trouvé la solution! Je n’ai jamais cru aux régimes Les années qui passent, mon côté épicurien, ma flemme légendaire sont devenus les ennemis de ma garde-robe et deLire la suite « Comment perdre du poids? »


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